PORADY
-
Indoor Cycling – alternatywa treningowa na zimę
Wielu rowerzystów wyznaje zasadę, że nie ma złej pogody na trening, tylko człowiek jest źle ubrany. Oczywiście można się zgodzić z tą maksymą bądź nie, jednak nawet podchodząc mniej lub bardziej profesjonalnie do treningu należy sobie zadać pytanie czy taki trening, bez względu na pogodę daje nam satysfakcję. Może będę w mniejszości, ale wychodzę z założenia, że każda aktywność fizyczna musi nam sprawiać przyjemność, jeśli tej przyjemności nie ma zaczynamy się nudzić i w pewnym momencie sobie odpuszczamy. Dla mnie warunki pogodowe są jednym z kluczowych czynników determinujących wyjście na rower lub nie. Niestety w obecnej chwili, a mamy połowę stycznia, pogoda nie jest najlepsza do jazdy rowerem. Ciągła zmienność…
-
Na północ od Wrocławia. Subiektywny przegląd ścieżek rowerowych.
Będąc kilka dni temu na pewnej konferencji miałem okazję wysłuchania wystąpienia Burmistrza Gminy Żmigród Pana Roberta Lewandowskiego, który mówił m.in. na temat stworzonych do tej pory i planowanych do budowy ścieżek rowerowych w Gminie Żmigród. Jako, że konferencja odbywała się w piątek, a zapowiadała się piękna pogoda w weekend postanowiłem sprawdzić jak wyglądają te nowe ścieżki rowerowe w Gminie Żmigród, ale nie tylko. Trasa wycieczki prowadziła od Żmigrodu, przez Prusice, Trzebnicę, Taczów, Pierwoszów i Psary do Wrocławia. Mieliśmy więc możliwość porównania stanu ścieżek rowerowych w kilku gminach i wyrobienia sobie poglądu na ich temat. Jak to bywa z gminami, są one większe i mniejsze, bogatsze i biedniejsze, czy też nastawione…
-
O Bieszczadach subiektywnie
Niniejszy post jest wstępnym artykułem z serii kilku kolejnych traktujących o Bieszczadach. Ma on bardziej charakter praktyczny, niż krajoznawczy. Pisząc go, a także kolejne, które zostaną opublikowane w najbliższym czasie, zastanawiałem się jak ugryźć temat, co jeszcze można napisać o Bieszczadach, czego wszyscy nie wiedzą? Stron internetowych w tej tematyce jest co nie miara, literatura książkowa, przewodnikowa przeolbrzymia. W związku z tym zdecydowałem się na napisanie kilku subiektywnych artykułów, o tym co mi się podoba w Bieszczadach, jak ja je odbieram i dlaczego zachęcam do wyjazdu w ten uroczy zakątek Polski. Jak i kiedy jechać? Niechybnie najdogodniejszą formą dojazdu w Bieszczady w chwili obecnej jest własny samochód, szczególnie dla osób…
-
Wypoczynek w Tatrach- wariant dla „leniwych”
Dzisiejszy post będzie się nieco różnił od pozostałych i będzie skierowany do osób szukających wypoczynku bez większej aktywności fizycznej, alternatywy podczas pobytu w Tatrach, rozwiązania kiedy pogoda nie dopisuje w 100%, czy po postu leniuchów i pisany z perspektywy nieco młodszego pokolenia. W naszym przypadku nietrekkingowy wyjazd w Tatry związany był właśnie z poszukiwaniem wypoczynku ale bez sportów ekstremalnych. W związku ze ślubem o którym informowaliśmy przez Instagrama i wydatkami związanymi z wykańczaniem własnego gniazdka, razem z Konradem zdecydowaliśmy się na krótką, tygodniową podróż poślubną w Tatry (Malediwy, Seszele etc. muszą jeszcze na Nas poczekać). Jako, że miała ona miejsce już dwa dni po ślubie a nogi nadal bolały niemiłosiernie…
-
Majówkę czas zacząć
Po okresie dość długiej, chociaż nie do końca intensywnej zimy (za wyjątkiem kilku tygodni na przełomie lutego i marca) nastała wiosna, a wraz z nią czas na realizację planów, obietnic poczynionych przy sylwestrowym stole typu: “Na wiosnę biorę się za siebie”, “Od nowego roku koniec z tym, trzeba zrzucić kilka kilogramów” itp. Tak się składa, że nadarza się ku temu bardzo dobra okazja, a mianowicie zbliżająca się majówka, w trakcie której przy dobrej organizacji i trzech dniach urlopu możemy zaznać, aż dziewięciu dni laby. Z tą labą to może nie tak do końca, gdyż chcielibyśmy zachęcić wszystkich naszych czytelników jednak do czynnego wypoczynku, nie tylko przy grillu, ale także na…
-
Co ze sobą zrobić w zimie, gdy aura nie rozpieszcza?
Jeżdżąc od wielu lat rowerem zastanawiałem się co robić w zimie, kiedy rower stoi lub wisi na kołkach w piwnicy, a my potrzebujemy utrzymać formę, albo przynajmniej utrzymać ją w jako takim stanie, przechodząc w międzyczasie przez takie zagrożenia jak obżarstwo świąteczno-noworoczne, czy imprezy karnawałowe. Oczywiście część rowerzystów może powiedzieć: A cóż stoi na przeszkodzie żeby jeździć rowerem przez cały rok? Oczywiście wielu ludzi uprawia kolarstwo całorocznie, ja jednak w momencie kiedy dzień zaczyna być za krótki, a deszcze, śnieg i niska temperatura częstsze niż 3-4 razy w tygodniu robię sobie przerwę do wiosny poświęcając się innym formom aktywności fizycznej. Dzisiaj chciałem wspomnieć o jednej z nich, a mianowicie narciarstwie…
